можно ли за неделю накачать хороший пресс?

Скажи честно. . ты дура?

..

А чеж не за 1мин хороший пресс, а? Надо было раньше думать о прессе, а не к лету

Ну минимум месяц.

ха ха, бывает люди годами качают почти безрезультатно

нет не накочаешь, даже не убивайся

можно ли за неделю вырастить большие сиськи?

конечно можно, а еще и миллионером стать.

конечно можно, причем он потом навсегда останется - можно больше не качать и есть булки на ночь

можно сделать татуировку в виде пресса или сделать ножом на животе продольные разрезы, тогда издалека будет казаться что у вас пресс

Только хорошим насосом.

да что там пресс за неделю- люди мышцы качают за неделю

Конечно можно. Все так делают.

если стараться изо всех сил, не сдаваться, идти к тому чего хочешь то возможно. Я учусь шпагату несколько лет, а мог научиться за месяц, если бы не бросал через 3 дня занятий и начинал всё заново через пол года, а теперь я уже каждый день месяц не могу научиться, но зато бросил сдаваться. Главное всегда верить и никогда не сдаваться.

Я так думаю девушке не нужны кубики просто чтоб живот был плоским. За неделю интенсивных тренировок подтянешь его не много. В любом случае хуже не будет. Так что удачи!