Как восстановить сон после стресса ?
Пил много валерианки и других травок- без толку! Пол таблетки феназепама- проваливаюсь часа на 4, а днем как лунатик! Пол табл димедрола- то же самое! Ничего не пью- вообще не сплю. И так 10 дней. Помогите наладить сон! Про теплые ванны и прогулки перед сном- не надо! Бесполезно