ОШ
Оксана Шакирова
Может кто занимался, подскажите пожалуйста эффективную гимнастику. Женщине 65, полиартрит 2 степени, коленные суставы, о
тложение солей. Может Бубновского или цигун?
тложение солей. Может Бубновского или цигун?
Попробуйте бодифлекс на стуле. Говорят, особенно полезен тем, у кого проблемы с суставами.
Гимнастика не поможет, если не сделает хуже. Причина не в недостатке движения.
выходите просто погулять-это страшна но эффективно
А к врачу за назначениями? зачем терзать разрушающиеся суставы? чтобы ускорить процесс?