если неделю чисто пить кефир (1.5) на сколько можно похудеть? без своих мнений пожалуйста

на килограмма 5 думаю, но это пипец как опасно потом кушать не сможешь, будешь есть а еда обратно

Если пить чисто кефир, то похудеть можно. Но похудеют ещё и мышцы, в итоге тело может смотреться дрищеватым. Мой совет: если хотите похудеть, то не нужно мучить свой организм всякими диетами. Просто занимайтесь спортом и калорий потребляйте меньше, чем их тратите.

ну мне кажется неделю на кефире это крыша поедет. Лучше денек на кефире, потом дня 2-3 салаты, курица на пару итд низкокал, потом опять денек на кефире, опять легкие дни

ох, друг так худеет. правда, на обед еще - салат из овощей! прекрасно сбрасывает, здорово себя чувствует

если только пить кефир- то от кислоты будет болеть желудок- будешь потом лечиться. Сама так мучалась коликами от обилия кефира. Все хорошо в меру! 1 стакан на ночь