я решил стать тем вегетарианцем который из животных ест только молочные. а мясо, рыбу, яйца не ест. заболеть могу?
я уже готов бросить это был и щаслив ну страх заболеть появился. что делать? как питаться? я купил себе фасоль в томате, творог, сухофрукты, картошку, фрукты обычные, молоко, орехи, сникерс. как мне вегетарианцу выжить и в том что я купил достаточно питательных веществ или нет?
ЗДОРОВЬЕ ХОЧУ
не хочу заболеть и я читал что ребенок какойто стал вегетарианцем и заболел изза отстутствия мяса . сильно заболел