Самый лучший способ сушки тела?

Низкоуглеводная диета+кардио+силовые упражнения на 15-20повторений

воздушный поток, то-есть в домашних условиях фен

Занятия Bodypump очень хороши для сушки и силу там можно подкачать
Ну еще и правильное питание нужно
Поговори с тренером!!!