Кто сидел на кефирной диете поделитесь результатом?
За зиму набрал лишний вес а летом на море ехать) вот и решил сбросить лишний вес, порекомендовали на кефире месяц сидеть чтоб быстро сбросить, на кефир наверно потом смотреть не смогу! Вообщем подскажите помогает ли этот метод или нет????