Как избавится от переутомление

тебе надо не ночь, а пару недель на Мальдивы раслабиться

делай всю роботу днёми бистро домой идёшь отдыхай я так же делаю но со школой

Перед сном стакан вина в кувшин, туда на блендере 1 лимон, один апельсин, а ещё можешь тестостерон колоть, и после работы ещё штангу будешь тягать с удовольствием)

Очищайтесь, наверно вы будете смеяться, но это первый признак угнетенный энергии (В простонародье просто порчи) сходите в храм.
Займитесь аэробикой, плаваньем, спорт лучшие лекарство, пейте витамины.
А как ночью спите? Может плохо?

Элеутерококк инструкция по применению, лечение, показания к применению

Это древнее китайское тонизирующее средство, помогающее более эффективно противостоять стрессам, было вновь открыто в России после Второй мировой войны. Серия проведенных в последнее время испытаний подтвердила, что это растение приносит пользу всему организму, повышая физическую и умственную работоспособность и восстанавливая силы при излишних нагрузках или после болезней. При утомлении, для восстановления энергии

[ссылка заблокирована по решению администрации проекта] это адаптоген и безопасный стимулятор. там же можно посмотреть рододендрон.

не спать пока не упадешь с ног принять расслабляющую ванну выпить снотворную таблетку и спать до тех пор пока не выспишься. Потом опять душ контрастный с чашечкой кофе если не получится взять отпуск плюс консультация эндокринолога насчет пониженного иммунитета

жить в отдельной квартире, где тишина покой, и нет никого больше. взять себя в руки и ложиться спать рано, покушать немного и скажем в 20:00 часов лечь на кровать, включить любимое шоу сериал ( например каникулы в мексике) , и за час расслабиться. в 21:00 воткнуть в уши затычки беруши, можно еще завяку на глаза, и уснуть. проснуться в 6-30...7-00 ч утра. с работы уходить вовремя, чтобы в 20-00 уже был покушавший и лечь смотреть шоу. Можно еще перед видео шоу помастурбировать. порносайты. На работе можно в обеденное время спать пол часа, куда уйти? летом можно уйти в свой автомобиль. зимой сложнее - снимать квартиру рядом с работой

сон-лучший метод