Панель управления\Система и безопасность\Центр обновления Windows - Настройка параметров - Не проверять наличие обновлений
Жмешь
Пуск
там где поиск, пишешь:
Центр обновления windows
Открываешь, в левой колонке есть "Настройка параметров", вот там и отключаешь
Делается это в Панели управления. Чтобы зайти в нее, нажмите кнопку Пуск и в открывшемся меню выберите пункт Панель управления, в открывшемся окне выберите Система и безопасность, и далее Центр обновления Windows.
панель управления ---система и безопасность ----центр обовления -----настройка параметров
Заходишь в панель управления. Категорию меняешь на мелкие знаки, находишь центр обновления виндовс, открываешь, жмёшь настройка параметров, выбираешь не проверять наличие обновлений.
Пуск - Панель управления - Администрирование - Службы .
Отключаем службу и перезагружаемся .