⇢ ВЮ
Валентина Югай
ДМ
Дамира Мавлянова
купить беговую дорожку
СН
Светлана Нагорная
Велотренажер.
АА
Александр Андрусенко
Любви побольше в активном ее проявлении.
ТГ
Тагир Гайсин
Прыжки со скакалкой!
ES
Eugenia Sokolova
Велотренажер
МР
Мария Руденко
1)Ходьба в первую очередь.
2)Эллиптический тренажер.
3)Велосипед. Или велотренажер.
Вадим Эрлих
А мне нравятся прыжки на батуте, типа таких http://www.via-sport.ru/catalog/relaxation/batuty/. Задействованы все группы мышц, развивается выносливость и координация движений, нагрузка хорошая и не надоедает.
Похожие вопросы