⇢ АА
Андрей Александров
АС
Андрей Смирнов
Это кажется что легко научиться! Подруга себе чуть руку не переломала! Нужно чтоб была поддержка ( Это такие ремни) и чтобы Професионал показывал и работал с тобой!
Ди
Диляра
Да легко)) ) http://www.youtube.com/watch?v=XpaV5fZSOp4
Олег Хмелёв
Прыгаешь назад, прогибаешься в пояснице и подставляешь руки
ВН
Вероника Никонова
Если передний, то легко. При разбеге делаешь "вальсет" (слегка подпрыгиваешь и выставляешь одну ногу) , поднимая руки вверх. Приземляешься после вальсета и начинаешь "идти на руки" (то есть наклоняться на одной ноге и вставать на руки) . Теперь ГЛАВНОЕ! Голову надо закинуть и смотреть ВСЕГДА в землю, а спину нужно прогнуть. Тогда фляк будет мягкий и точно на ноги.
Похожие вопросы