НR
Надя R
Спорт днем и правильное питание способны наладить ритмы организма. Спать будете прекрасно.
Еще для ЦНС (и для сна) важно любить то, чем вы занимаетесь. Мне, увы, еще не удалось к этому прийти...
Пара таблеток валерианы на ночь.
донормил-жестко.... надуо наладить ЦНС и максимум пить успокаивающий чаек на ночь или сонные таблетки, хотя регулярный спорт и правильное питание конечно идеальный вариант
мне помогает водка больше нечего.
Донормил. Продается в аптеке без рецепта.