⇢ СО
Светлана Орлова
можно ли накачать грудные мышцы только тренажерами, без штанги?
Штанги в качалке вечно заняты, когда ни приду, всё время, ну и по етому качаю в основном на тренажерах.
ПП
Плиев Плиев
Можно, конечно....
МТ
Мария Толокнева
Нет. Большинство тренажеров вобще переплавил бы на блины. 
Константин Юрин
чтобы накачать грудные мышцы надо оджиматся от пола, и штанга тут не нужна
Ни
Николай
можно
ОС
Ольга Смирнова
А что, все гантели тоже заняты? Если так, то меняй зал.
ВШ
Виктор Швец
Нет, тренажеры в основном используют для придания рельефности. А для роста мышечной массы необходимы базовые упражнения, это жим штанги и гантелей под различными углами.
Похожие вопросы