какие жиры содержаться в сыре, хорошие или плохие? полезен ли сыр?

Question

Илья Зубов · Accepted Answer

сыр полезен, ка источник кальция, именно потомучто сыр жирный кальций из него хорошо усвается, только сыр очень калорийный

Александр · Answer

В рыжиковом, рапсовом, льняном и оливковом содержатся самые полезные жиры -- омега 3. А в сыре, наверняка, есть холестерин.

Юлия · Answer

в сыре много кальция.

Анна Кулагина · Answer

сыр полезен, ка источник кальция

Анна Полехина · Answer

полезнее молодой сыр, например Адыгейский

Игорь · Answer

Очень полезен. Даже сидя на диете нельзя лишать себя кусочка сыра в день

Анна Елистратова · Answer

полезен 
но все равно он жирный и калории там не мало, так что следите за количеством