Кто сидел на этой диете? Отзывы)

Question

Понедельник 
 
•ЗАВТРАК 50 г отварной рыбы, Неограниченное количество листьев салата, немного кропленого оливковым маслом, стакан нежирного кефира. 
ОБЕД 1 сваренное яйцо, 2 ломтя хлеба (желательно грубого помола) . 90 г нежирной индейки (можно курятины) 
 
________________________________________ 
 
Вторник

•ЗАВТРАК Неограниченное количество сельдерея, 80 г вареного мяса телятины, 1 маленький вареный картофель+1 большая сваренная морковь, чашка зеленого чая. 
 
•ОБЕД Стакан йогурта, 50 г нежирного творога без сахара. Стакан отрубей или 1 тарелка овсяной каши. 5 фиников.

________________________________________ 
 
Среда

•ЗАВТРАК 200-250 мл несоленого куриного бульона. 3 хлебца либо 1 кусок белого хлеба, 50 г вареного цыпленка. 
 
•ОБЕД 2 ломтя ржаного хлеба, 50 г телятины, шпинат в неограниченном количестве, 1 яблоко и 1 апельсин.

________________________________________ 
 
Четверг

•ЗАВТРАК 1 неполная тарелка гречки (2/3 тарелки) , запаренной на воде, стакан нежирного кефира. Салат из свежих помидоров без соли с добавлением 1 ложки растительного масла (желательно оливкового первого холодного отжима) . 
ОБЕД 1 тарелка риса, 1стакан фруктового сока, 30 г нежирного творога без сметаны и сахара. 60 г чернослива, 1 грейпфрут и 1 киви. 
 
________________________________________ 
 
Пятница

•ЗАВТРАК 60 г отварного мяса, предпочтительно телятины, 1 яйцо, салат из 1 огурца и 2 болгарских перцев (можно съесть по отдельности) . 
 
•ОБЕД 50 г вареной курицы (грудки) , тарелка вареной спаржевой фасоли или 1 отварной картофель в мундире. 1 яблоко, 1 апельсин. 2 грецких ореха и 3 штуки кураги.

________________________________________ 
 
Суббота 
 
•ЗАВТРАК 100 мл рыбного бульона, 50 г отварной рыбы (нежирной, желательно красной) , 3 ст. ложки зеленого горошка (можно консервированного, но лучше — вареного) , 1 кусок ржаного хлеба. Чашка зеленого чая с медом. 
 
•ОБЕД 1 тарелка коричневого риса или половина тарелки белого. 5 листьев зеленого салата + 1 помидор с 1 столовой ложкой лимонного сока и чайной ложкой кунжутных семечек, стакан нежирного молока, 1 киви, 1 банан.

________________________________________ 
 
Воскресенье 
 
•ЗАВТРАК 60 г ветчины из индейки, 1 тарелка гречки, 2 болгарских пеца. 2 чайные ложки творога, стакан черного чая с 1 чайной ложкой меда, маленькая горсть изюма. 
ОБЕД Свареная на пару чечевица — половина тарелки, 70 г вареной говядины, 1 стакан нежирного йогурта, веточка синего винограда. Горсть миндальных или кедровых орехов.

Ольга Назаркина · Accepted Answer

Нафиг диеты? достаточно сахара поменьше да мучного)

Светлая. · Answer

боже, увидев этот список мне уже тоскливо стало.... а просидев на этой диете хотя бы неделю депрессия обеспечена.

Максим Медведев · Answer

никто 
максимум 1 человек. 
Тот кто это написал

Андрей Носырев · Answer

Самая лучшая диета и главное очень хорошо для организма. . .. 
 
На любой огуречной диете, вы не только худеете, но и нормализуете обмен веществ в организме. К тому же именно эта диета легка в соблюдении, потому что чувство голода просто не должно возникнуть. А за первые два дня потеря веса составит минимум — 1 килограмм! За всю неделю соблюдения огуречной диеты можно потерять до 6 килограмм. 
 
На такой диете пить можно воду (желательно минеральную, опять же, для пользы здоровью) и зеленый чай 
Меню огуречной диеты на 7 дней. 
 
Меню первого дня диеты . 
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца. 
Обед: постный суп из свежих овощей; одно яблоко. 
Полдник (по желанию) : один апельсин. 
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом. 
 
Меню второго дня диеты. . 
Завтрак: кусок ржаного хлеба, один огурец. 
Обед: 50 грамм отварной говядины, салат из редиса и огурца. 
Полдник (по желанию) : одно яблоко. 
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом. 
 
Меню третьего дня диеты. . 
Завтрак: кусок ржаного хлеба, два огурца. 
Обед: 100 грамм отварной рыбы, 100 грамм отварного риса; один соленый огурец. 
Полдник (по желанию) : один огурец. 
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом. 
 
Меню на четвертый день огуречной диеты. 
Завтрак: кусок ржаного хлеба; один огурец. 
Обед: 100 грамм отварного риса; огурец; 20 грамм сыра твердых сортов. 
Полдник (по желанию) : одна груша. 
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом. 
 
 Меню на пятый день диеты. . 
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца. 
Обед: овощной салат из огурца, капусты, моркови и редиса; один апельсин. 
Полдник (по желанию) : одно яблоко. 
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом; 20 грамм сыра твердых сортов. 
 
Меню на шестой день огуречной диеты. . 
Завтрак: кусок ржаного хлеба; один огурец. 
Обед: овощной суп, одно яйцо; одна груша. 
Полдник (по желанию) : один мандарин. 
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом. 
 
 Меню на 7 день диеты. 
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца. 
Обед: овощной суп, одно яблоко. 
Полдник (по желанию) : один огурец. 
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом. 
 
Кстати, на какой бы диете вы не сидели, не забывайте принимать комплекс витаминов, обогащенный минералами, ведь исключительно на одних огурцах, организм ощутит нехватку столь необходимых для его нормального функционирования веществ. 
 
УДААААЧИ.