Ал
Алан
Менее вредны, но суть привыкания та же.
Нужно избавляться именно от зависимости, а не искать ей замену.
Настороженно. Лучше травиться изученной херней, чем неизвестной.
В Европе, кстати, их практически запретили недавно (приравняли к лекарствам)
http://kommersant.ru/doc/2218753