ДС
Джонатан Свифт

неужели в продольный шпагат после 2 с половиной лет сесть невозможно ?

занимаюсь 2 с половиной года растяжкой . До продольного шпагата 40 см остаётся .

занимаюсь ежедневно. Сегодня с 9 утра делаю растяжку но опустился на 1 мм может меньше .

Самое удивительное что легче всего дается поперечный .

Нужен продольный но уже сколько лет не могу его даже на 10 см дотянуть .

ВД
Виктор Дейнеко

Пусть на тебя кто нибудь сядет махом растянешься

АБ
Алексей Баранов

Чем старше - тем сложнее растягиваться с нуля.

Похожие вопросы
Можно ли сесть на шпагат, если начать тренировку в 15 лет? Хотелось бы сесть на шпагат
Подскажите хорошие, проверенные методики, как научится сесть на шпагат(продольный и поперечный)
Хочу сесть на шпагат (поперечный и продольный)
каким способом можно сесть на продольный шпагат и как это сделать.
Как в короткие строки сесть на продольный шпагат?
реально ли сесть в продольный шпагат за 2 года ?
как сесть на продольный шпагат?
А ты можешь сесть на поперечный или на продольный шпагат?
я хочу сесть на продольный шпагат
Шпагат Подскажите пожалуйста как сесть на шпагат (продольный) , кто как садился, методики )