Что будет, если полностью перестать есть любые злаки и продукты из них?

будешь как тряпка

каждый организм индивидуален. и может по-разному отреагировать. я бы не советовал резко лишать организм привычной пищи. и главное: посоветуйтесь со специалистом, - врачём-диетологом!

злаковые - основной источник медленных углеводов. Не будешь есть кашу - не будет сил и энергии. Из-за недостатка источника энергии также будет сжигаться мышечная ткань во время физических нагрузок.

кремлевская белковая диета

балласта в кишечнике не будет, как следствие запор