Вопрос по накачке пресса...

Question

Качаю пресс день через день, для общего поддержания формы. Но не так давно, с пол недельки - сделал перерыв, в виду учебы... Но после нового подхода стал болеть пресс, усталая боль, как при первых разах. В чем дело? Это нормально? Или я сделал слишком большой перерыв?

Наташенька Маслич · Accepted Answer

да видимо сделал большой перерыв советую не прекращать тренеровки

Дарья Алексеева · Answer

ты просто расслабился. это нормально если ты будишь продолжать качать пресс через день то такого больше не будит

Эльдар Маг · Answer

пройдет,мышцы отдохнули