⇢ ДП
Дима Павлов
Что будет, если резко бросить спорт? и как назад привести себя в форму?
Занимался воркаутом 3 года, 2 года кикбокс. не занимался спортом 6 месяцев и хочу привести себя назад в форму.
На
Наталья
Чем нибудь одним занимайся
LY
Lusilda Yudashkina
Постепенно давай нагрузку. Если резко, можно получить травму
Полина Попова
Есть выход всегда, отжимания, !
АМ
Анна Милова
пол года эта не та цифра из-за которой стоит переживать тренерованному спорцмену
Вя
Вячеслав
Вот так скакать по секциям это к результатам не приведёт займись одним чем-нибудь
6 месяцев это долго лично для меня это очень долго начинай с нуля как начинал первый раз иначе никак
Похожие вопросы