DK
Denis Kasumov
Отжимался с портфелем весом 6кг для увеличения веса 4х12 но ничего не болит это нормально?
Больше веса пока не могу, очень тяжело, больше повторений тоже не могу делать, но не болит почти ничего. Так и должно быть?