Что такое сушка? Много раз от спортсменов слышал слово "сушка". Что это такое и как его сделать?

сушка - процесс сгонки жира, воды с минимальными потерям в мышечной массе. цель сушки ее сохранить. для сушки меняется тренинг на аэробно силовой, добавляется кардио, низкоуглеводка

это выгон воды из организма.делается интенсивными упражнениями или мочегонными препаратами

это обычное похудение. избавление от жира. диета+бег.

сушка- просушка тела да бы был красивый рельеф

раньше называлась сгонка-ужесточение водно солевого баланса! добавили низкоуглеводную диету получилась сушка!

Сушка - это когда есть, что сушить. А для среднестатистического человека есть более понятное слово - диета!