Можно ли в 17 лет ходить в качалку?

Question

рост 175 вес 55 кг. Становую делаю 60 кг, присед 45 жим лежа 45 это навредит как то или наоборот усилит?

Nastya Eremenko · Accepted Answer

Ходи, штангу жать будешь на новый вес - пусть страхуют.

Дениска Клубнячков · Answer

Нужно

Наталья Трофимова · Answer

конечно, в переходный возраст только нельзя рост замедляешь, а потом хоть весь день там проводи)

Алексей Силаев · Answer

можно, только веса постепенно увеличивай

Виктория К · Answer

конечно

Natasha Kashpura · Answer

вперед и с песней) ешь побольше)

Алексей Рыбин · Answer

не мона, а нуна!...

Uliana Rusu · Answer

с 12 можно осторожно а с 16 вовсю

Елена Зайцева · Answer

качалка как она тебе навредить вообще может? если ыт гонишься за весом то тогда можешь получить траву а так одна сплошная польза - сила, мышцы, здоровье