Со сколько лет можно ходить в качалку?

с самого рождения

Нет ни стоит. займись бегом это лёгкая отлетика а качалкой ты себе сердце посадишь!

Иди

Врачи считают что с 16 лет, но если со здоровьем нет проблем, мышцы развиты, то можно и в 14, только химию в этом возрасте 100% нельзя, пока ещё растёшь, можно нажить проблем с развитием.

с 12 можно

С 13-14 лет

С малых лет, не нагружайте позвоночник, лучше на тренажёрах.