⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Антон Мухин

Подскажите как мне начать заниматься на брусьях, если я только 3 дня назад начал заниматься?

Желательно вообще пояснение как что делать? По сколько подход и т. п?

3 дня- это уже что-то

Елена Суржик

берёшь и отжимаешься чё сложного

Похожие вопросы

Как заниматься на брусьях?

я занимаюсь на брусьях и турнике и делаю отжимания

распишите график занятий! служу в армии,хочу начать заниматься! есть брусья и штанга.

как заниматься на турниках и брусьях?

Начала заниматься на брусьях. 14 лет.

начал качать руки гантелями уже 3 дня подряд, мышцы почти не болят. Подскажите как лучше заниматься с перерывами или нет?

а что если 3 дня заниматься в зале, а другие 3 дня бег и скакалка

Занимаюсь на брусьях.

Как научиться заниматься на брусьях? Воркаут

У меня 3 дня назад то есть 2 начались месячные