говорят что при занятии спортом надо принимать коктейли каждый день, а можно принимать коктейль только в дни тренировок?

Question

Татьяна · Accepted Answer

Можно! ! Можно и через день!

Anar Guliev · Answer

Можно) но в дни отдыха мышцы как раз строятся) и им нужен белок) кушай грудки )яица )творог