⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Другие виды спорта

Наталья Шаброва

Можно ли делать тяжелые становые и тяжелые приседания в течение одной недели? Будет ли перегрузка позвоночника?

Julia Belyakova

можно в понедельник становую и присед в пятницу

Елизавета Виноградова

НестОит, твой организм не успеет восстановиться после тяжелой тренировки.

Похожие вопросы

Пояс для штанги. где купить Пояс для приседания с штангой и становой в ОРЕНБУРГЕ ???

можно ли проходить кт головного мозга, флюрографию легких и кт позвоночника в течение одной недели ?

Если делать каждый день приседания по 150 раз, в течении двух недель, ноги похудеют? + совместить занятия с диетой

стоит ли делать становую и присяд...

Нужен совет доктора-от перегрузки болит позвоночник, что делать?)

если не есть в течении недели похудеть возможно? ? .

как пережить смерть родной сестры? прошла неделя, но становится только тяжелее

одно занятие плаванье в неделю поможет позвоночнику или нет?

как вы думаете можно ли кушать одно и тоже в течении одной недели?

Можно ли делать большие веса на становой и приседаниях в 15 лет ?