НШ
Наталья Шаброва

Можно ли делать тяжелые становые и тяжелые приседания в течение одной недели? Будет ли перегрузка позвоночника?

JB
Julia Belyakova

можно в понедельник становую и присед в пятницу

ЕВ
Елизавета Виноградова

НестОит, твой организм не успеет восстановиться после тяжелой тренировки.

Похожие вопросы
Пояс для штанги. где купить Пояс для приседания с штангой и становой в ОРЕНБУРГЕ ???
можно ли проходить кт головного мозга, флюрографию легких и кт позвоночника в течение одной недели ?
Если делать каждый день приседания по 150 раз, в течении двух недель, ноги похудеют? + совместить занятия с диетой
стоит ли делать становую и присяд...
Нужен совет доктора-от перегрузки болит позвоночник, что делать?)
если не есть в течении недели похудеть возможно? ? .
как пережить смерть родной сестры? прошла неделя, но становится только тяжелее
одно занятие плаванье в неделю поможет позвоночнику или нет?
как вы думаете можно ли кушать одно и тоже в течении одной недели?
Можно ли делать большие веса на становой и приседаниях в 15 лет ?