СН
Сима Некрашевич
какое спортивное питание лучше для эктоморфа? Мой вес 61,5 рост 175 17 лет и надо ли вообще его употреблять?
из чего должен состоять курс?
из чего должен состоять курс?
если работаешь на массу, то калорийное
домашнее питание наладь. ешь чаще 4-6 раз в день больше калорий и белка.
Лопатой жрать протеин и астеройды