Миргул Торобаева
подскажите пожалуйста как принимать гейнер ?
подскажите пожалуйста как принимать гейнер? я не тренируюсь но работаю много физический надо для работы поднять свою массу! подскажите как будет правильнее принимать гейнер? заранее спасибо !