⇢ ZB
Zaza Badurashvili
качаются ли ноги во время бега качаются ли во время бега ноги (камбаловидная мышца и икроножная)?
нету возможности ходить в тренажерный зал
ИК
Имран Кхан
Слегка! Чтобы накачать ноги нужно взяв штангу в руки становиться то на носки то на пятки!
Катюшка
нет с чего бы! качаются только со штангой! бег относится к кардио-аэробной нагрузке, накачка к анаэробной
Паша Дергачёв
Немного качаются, придается рельеф икрам, сжигается жир.
Мария Лукичева
Если по ступенькам бегать.
ДД
Дмитрий Доркин
Нет.
Похожие вопросы