Болит мышцы спины и ноги после бега

Question

Бегать стала только первый день ,как можно убрать боли ? Корячая ванная не очень помогла ,может какие то мази нужны ? А мне похудеть надо ! Летний сезон ведь как никак )

Вадим Ванхельсен · Accepted Answer

А вы думали все так легко будет?

Леонид Романов · Answer

Боль означает, что день проведен не зря =)

Лена Целобенок · Answer

Боли пройдут со временем. Успехов в занятиях.

Наталья Махначева · Answer

Пройдет само через пару дней.