⇢ ОФ
Ольга Фомина
Татьяна
Поехать за город и там хорошенько проораться и (или ) побоксировать. Смысл в том, что естесственной реакцией на стресс в природе является напряжение мыщц для побега или нападения. Мы такой возможности лишены, отсюда все вытекающие. Как вариант - просто напрягать мыщцы.
Ал
Александра
кот, лямур, валерианка и коробка конфет и все это на диване у любимого сериала
ММ
Музычка Музычка
Таблетками
НГ
Настя Горетова
спортзал
НВ
Никола В Загсе Узнаеш)
Ребенок самое лучшее, музыка, вкусная еда... да все что угодно, все то что вам по душе!!
Улан Бектемиров
Шоппинг, встречи с друзьями и просто отдых на свежем воздухе))
Милашка
Есть книга. Карнеги. "Как престать беспокоиться и начать жить"!!!!Почитай.... ответишь сам на вопросы которые он задаёт.... и всё станет ясно. Удачи!! Мне помогло!!! А то ходил гружёный ...
Похожие вопросы