. действует ли протеин для набора мышечной массы?

купи лучше первое, что попадется их рук родавщицы макдональса. Он точно поможет животу и его мышцам набору. веса. . а по серьезному -велосипед и турник твои лучшие друзья. через пол года твоя девченка точно оценит это без всяких протеинов)))

НЕТ! это химия, это вредно, стоять не будет, все качки импотенты, от железа конец высыхает.... и тд и тп) ) . Как можно задавать такие вопросы? элементарные понятие хоть почитай, как, что и почему? в совокупности с углеводами, жирами ДЕЙСТВУЕТ!! ! при определенном количестве! Учитывая многообразие функций и биологических эффектов протеина и его составляющих - аминокислот, в бодибилдинге белки используют в разных целях: для снижения жировой массы тела, для стимуляции роста мышц, а также с целью поддержания здоровой физической формы.