Помогите справится с собой

Попала в больницу. Лежу уже 4 день, еще осталось 7. Все хорошо, ничего серьезного, но у меня постоянные панические атаки. Хочу домой, скучаю по родным. Не знаю что делать. Как бороться с собой? Выписаться из больницы и уйти от туда нельзя, тк за лечение уплачены деньги