У меня делема! Пить или не пить?

Question

Я не про водку и не про алкоголь =) Пить или не пить воду во время тренеровок? если я хочу похудеть?

Елена Орлова · Accepted Answer

пей. ее нельзя не пить, а на похудание она не влияет.

Дмитрий Кузьмин · Answer

пить много, но не во время тренировок

Sweet Kitty · Answer

пить нужно и для похудения и набора массы, лишняя вода сама выйдет. пей в день не менее 2-3 литров, на трени как чувствуеш жажду

Влад · Answer

Пей

Владимир V!sk@s · Answer

Пить воду во время трени необходимо в обязательном порядке! Иначе при недостатке жидкости кровь будет становиться гуще, что в свою очередь негативно отразиться на работе сердца!