⇢ ЛС
Лена Смирнова
Kuash Kisyakov
что за вопрос!?!? иди и тренируйся, желательно найди тренера или поиши всё в интернете, ну вот ссылка тут найдёшь всё что надо и самое главное! , не пей и не кури, здоровый пацан, крутой пацан. а те кто бухает и дует, те лохи
Ирина Актуганова
в качалке с тренером, тяжелой штангой более своего веса, интенсивными и прогрессирующими тренировками
Сергей Азаров
Постижение теории бодибилдинга и последующая пахота со стонами в тренажёрном зале.
Похожие вопросы