Как гулять с ребёнком если у меня панические атаки?
Дома я более менее адекватна, а на улице когда иду с ребёнком мне резко становится страшно, навязчивые мысли, что ребёнка хотят убить и я могу че нить натворить в таким состоянии, началось ещё в беременность, мне всё казалось что меня до выкидыша довести все хотят и за мной следят какие то люди! Ребёнок из-за этого не гуляет, я его только на балкон выставляю! Что мне делать и что со мной?