ПК
Павел Карпов
Здравствуйте у меня рост 184, был вес 55кг, стал тягать железо, набрал до 68кг и дальше не набирается масса, что делать?
Думаю может сменить программу тренировок?
Мне 17 лет
Думаю может сменить программу тренировок?
Мне 17 лет
Что делать? ) иди похавай
Меня программу тренировок или питания
ЖРАТЬ НАДО БОЛЬШЕ)