⇢ Ев
Евгений
АГ
Александра Гребёнкина
С помощью строгого режима дня.
Оля Смольянинова
РЕЖИМ! ложиться в одно и то же время... Не позднее 22 часов.
Сашулька Жданова
не бухать вечером
ИС
Инна Соловьева
Нормальный сон не менее 8 часов!
АД
Ася Дмитроченко
Когда хорошо выспишься, то и встанешь легко.
Ан
Андрей
вовремя лечь и спать не менее 9 часов
ЕР
Екатерина Рудакова
Поставить будильник на музыкальном центре на полную громкость. Муз. центр должен быть в соседней комнате.
ЛН
Ленара Неваленова
Пораньше лечь и не жрать на ночь.