АЗ
Андрей Запертов
потому что жира с водой набрал
если бицепс не увеличился. а талия увеличилась - значит заплыл жиром!
не смотри особо на вес. показатель роста мышц-это прогрессия нагрузок. если вес на штанге увеличился-значит растешь.