Ан
Анастасия

ноги очень худые, станут ли они значительно больше, толше, шире - если я в качалке работаю на массу? делаю присед и т. д.

ГА
Ганишер Ахмадов

Ноги как и х... й. Величина зависит от наследства.

Любовь
Любовь

Станут.
Если ты эктоморф, то придётся попыхтеть дольше, чем при других типах телосложения.

ЮЛ
Юлия Лобынцева

Конечно станут, нужно только чуток терпения и немножко больше нагрузок на ноги.. .

Перегружать тоже не следует, потому что дольше путь к цели получится.. .

Обязательно нужно делать полные приседания, румынскую становую тягу и, к примеру, подъем на носки с штангой.

И от тренажеров откажись (если ими пользуешься) , свободные веса дают нагрузки намного качественнее

Валерия Корзенникова
Валерия Корзенникова

по началу квадрицепсы и жопа как на дрожжах расти будут. ты не забывай голень качать, а то будет стремно выглядеть потом

АГ
Алла Герасимова

обязательно станут больше! главное терпение, тренировки, сон и покушать (:
за 6 месяцев я увеличил объем ног на 10см

Похожие вопросы
какой лучше есть творог, если начал ходить в качалку и работать на массу? и с чем его лучше есть? чтобы усваивался
народ кто хожит в качалку, скажите надо ли есть белый хлеб и как много? если работаю на массу?
как набить ноги и т. д. ? см. внутри)
если делать рястяжку, то станут ли длиннее ноги или похудеют они?
Для массы ног лучше делать присед до паралели или ниже паралели?
я начал бегать! думаю что ноги у меня станут худее! это верно? у меня не будут накаченные ноги?
у меня накачались ноги от бега.теперь выглядят как толстые. папа купил велотренажёр . думаю ноги станут худее????
Можно ли быстро набрать массу делав только становую, присед и жим!
Пауэрлифтинг. Какое упражнения делать для добивки ног после приседа для силы?
Мне нужны разные виды тренировок для девушек ( присед, пресс, ноги и т. д.) , можно просто ссылку.