МЖ
Максим Жупиков
Мозги помогут удивить!
Тебе уже ничто не поможет
Ну за два дня никак не возможно, за неделю и то! Протеины помагают, но не настолько. И желательно включить мозги
За два дня стать "качком" невозможно. Протеин - это белок, это не мышцы. Всё, что ты можешь сделать за два дня - получить поглядывающий рельеф. Для этого эти два дня не кушай и не пей. Это максимум который ты можешь сделать.
за два дня можешь мышцы порвать, а качком и за неделю не всякий сможет, а ты про два дня говоришь.... одним словом удивляй чем-нить другим.