Как стать качком без анаболических протеинов?

нужно просто перестать пить андрогенно-анаболические протеины, и пойти на турники ...и там наращивать настоящие мышцы, а не искусственные (которые повиснут и превратятся в жир).. . при этом не есть белок... потому что белок это протеин.. а протеин это химия)))) )
а лучше вообще не заниматься... надо быть естественным... правильно?))

сколько же людей повелось на этот весьма толстый тролинг ))

Вот идиот! Анаболический протеин))) ) Это надо же такую глупость ляпнуть! Анаболические стероиды-это химия! А протеин-безобидный белковый продукт! Так то!

Смотря какие цели и что ты хочешь из себя сделать.

Твое финансовое положение + генетика + образ жизни и множество других факторов.

Ну а если хочешь все и сразу, то фарма

ха ха ха. аноболические протеины... что то новое.. да ты будущий миллиардер:)

а что такое анаболические протеины?

1.Отличать протеины от стероидов. 2. Качаться

правильно тренироваться
правильно питаться
правильно отдыхать

я так думаю что если от природы не дано-то хоть закачайся. но ведь химию употреблять тоже не вариант!

посмотри фотографии качков и более внимательно им между ног.. . не видишь ничего? вот и женщины ничего не видят. подумай надо ли тебе не иметь там успеха.
От себя посоветую держать тело в форме, но не пытаться перекачиваться - это глупо (!!!).
Далее есть 2 пути развития - первый для красивого тела, второй для крепкого и очень выносливого тела.
1.
Идешь в тренажерку и под руководством опытного тренера выкачиваешь все мышцы. После каждой тренировки творог со сметанкой. Как можно больше мяса за час до тренировки (желательно курятина или рыба) . ну и все в этом духе.
2.
Покупаешь 1 или больше гектар земли. Покупаешь лопату, цемент, котелец, ПГС, лес и прочие материалы. И впахиваешься на своем новом месте жительства. Если будут помогать - за 3 месяца можно небольшой, но добротный домик сделать. Эффект будет несравним с тренажеркой - поймете где реальные нагрузки.
P.s. - при любом раскладе нужна утренняя зарядка, закаливание тела и витаминизированное натуральное питание, иначе угробитесь.

пить анаболический гейнер

нет ничего невозможного.
Книга А. В. Фалеев "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений"
Хорошая книга. Даст вам все необходимые знания.

тренажерка в помощь

Читать книги и ходить в тренажёрный зал.

занятие спортом мышцы качать 40 раз на кулоках отжиматся