МП
Мария Пиганова
какие упражнения пмогут нарастить мышцу на коленях ? и что можно из лекарств попить)
на футболе надорвал или растянул внутреннюю ссвязку коленного сустава(( бегать бегаю но не ловкие движения и не приятные ощущения(( ощущентя что колено ватное((( вооооотТ((( занимаюсь в тренажерном зале ( что бы поделать из упражнений чтобы мышцу нарастить..слышал поможет (( спасиба)