Подскажите,как нарастить побыстрому мышцы.

Question

Вообще у меня мышцы есть,для 16 летнего подростка норм.регулярно хожу в треноженный зал.программа есть.питаюсь норм за исключением мяса.я его ем,но не так много.в основном через силу.как нарастить мышцы быстрее без всяких стеройдов и прочей х*еты?заранее спасибо :)

Олег Сапожников · Accepted Answer

Анаболики

Евгений Крайнов · Answer

Зайди в спец магазин проф. оборудования для спорт зала там найди 
Коктели протеиновые это не стэроиды !!!

Ксюша Сабор · Answer

Вот попробуй одну из отличных бодибилдинг программ и будет счастье

Оксана Антоневич · Answer

если ты говоришь что у тебя мышцы для 16 лет норм тогда зачем еще больше хотя я не сказал что норм купи прот гейнер

Екатерина Беляшина · Answer

2 года занятий регулярных и будешь для 18 летнего парня норм

Его Сиятельство Граф Аверкин · Answer

Да прибудет с тобой синтол сын мой )))))))