⇢ 
Юля
составьте программу тренировок
составьте мне пожалуйста правильную и грамотную программу тренировок для набора массы. занимаюсь больше года но с перерывами росто 183,вес 75
Арнольд
А потренироваться за вас не сходить?
АЕ
Анастасия Егорова
жим присед становая
ДП
Денис Петроченков
с перерывами идите в лет ягоды собирать - а спорт для людей постоянных и обязательных. Бодибилдинг не терпит перерывов.
Ал
Алексей
бесплатно только короткие советы!
Se
Sef
Доктор Любер культуризм почитай в этой книге есть схемы программ
Похожие вопросы