Понимаю, что Вам страшно. Психологи советуют это пережить, а не подавлять. Дать чувствам волю - прогоревать и потом разозлиться на ситуацию. Тогда станет легче. А если эти чувства подавлять, ещё и не то вылезет.
Не лезьте в интернет в поисках своей болезни! Так можно приписать себе всё, что только возможно. Это даже научно описано: студенты-медики все переживают период, когда начинаю учить определённый курс, обнаруживают у себя симптомы серьёзных заболеваний.
Так что интернет Вам пока полезен только как развлечение - фильмы, книжки, фотографии, но только не справочник по болезням.
Вообще, сходите к психологу. Он профессионал, поможет лучше. На своей шкуре знаю.
Когда у меня были проблемы с нервами (организм почти не переваривал пищу, и я всё время нервничала и мало спала) , психолог советовала делать дыхательную гимнастику - дышать животом. Это помимо поиска причины болезни и путей ликвидации той причины.
Ещё один метод: наше тело исцеляют звуки. Нужные звуки надо петь, и делать это столько, сколько комфортно. Перед звучанием надо сделать глубокий вдох (тоже гимнастика) . Для каждого человека свой набор звуков. Часто это вздохи "Ах" и "Ох", тут нужно всё попробовать, какой звук понравится, тот Вам и подходит. Моё тело среагировало за звук "ЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗ" и вздох "Ох", т. е. нагрузка и расслабление.
Понимаю, звучит немного комично, но методика помогает. Паника полностью прошла за месяц (к психологу ходила два раза в неделю) , организм окончательно восстановился за 2,5 месяца. А оставшиеся проблемы, которые и спровоцировали болезнь, решаю уже 1,5 года. Кажется, что долго, но результаты хорошие, хотя пока нестабильные
Длительность лечения зависит от конкретной проблемы и от человека, лечатся и по 5 лет. Это не зависимость, ни один нормальный психолог не хочет быть родителем или нянькой для своих клиентов. Прекратить лечение можно в любой момент, это решает только клиент.
Теперь про печень. У меня мама в 45 лет переболела гепатитом А. Дети им болеют легче, чем взрослые. Так что страху мы натерпелись. Похоже у мамы был сбой иммунитета, т. к. мы с папой не заразились.
Так вот, одним из важных факторов лечения, помимо ферментов, является диета. Печень любит сладкое (бананы, мёд) и овощи (свёкла, морковка, кабачки и п. т.) , не любит жирное, жаренное, копчёное, шоколад, консервы, майонез, кетчуп, орехи, алкоголь и т. п. Мы всей семьёй сидели на этой диете пол года. Нормально, даже вкусно, ели сметану вместо майонеза, даже варёную колбасу без добавок можно было.
Так что диета - не такая уж трагедия, это ещё и способ открыть для себя новые впечатления.
Выздоравливайте!
⇢ 
