Хрумкает плечо при ЖИМЕ лежа. Что это может быть ?

Делал под углом 45 градусов, в плечах шумит от каждого движения.. .
потом хват сузил до ширины плеч, вроде меньше стало....

То есть надо усилить нагрузки на плечи еще больше ?..

Да вроде пока не больно . Но вот звук раздражает.... даже не знаю что делать, дальше продолжать или бросить это дело ...