Вопрос к тем, кто опытный в этом. Как быстро набрать массу?

Question

Какие протеины лучше употреблять для скоровременного результата?

Just-Do It · Accepted Answer

Тяжеловес 4000 - тебе в помощь. 
А по факту кушай сало - будь хохлом.

Алексей Казанцев · Answer

минимум движений и трехразовое питание в магдаке)))

Михаил · Answer

просто очень много еды ешь

Кatrin 999 · Answer

А зачем тебе быстро то набери ты хоть 10 кг за месяц 9.5 из них будет жир и вода набирай дак в качестве

Алексей Малеев · Answer

Нужно очень много есть мяса, орехи, в общем белка

Александр Горбачев · Answer

протеин, белки, творог

Олег Иванов · Answer

а зачем быстро? растягивай удовольствие.

Карасев Евгений · Answer

Заебали уже эти новички дрыщи. Постоянно одно и тоже. 
 
"Че бы сожрать для быстрого набора массы? " 
 
"Какой протеин выбрать? " 
 
Блять, может просто нужно хотя бы штангу тягать. 
 
Не бывает быстрого набора мышечной массы.