как похудеть на 10кг. мне 10 лет вешу 40кг хотелось бы знать на какую дету сесть, иле вобще не стоит садится на диету

ты в любом случае не похудеешь так как организм растет, лучше старайся кушать часто но по немногу, больше фруктов и овощей, неплохо и спортом заняться, щас самое время для формирования красивой фигуры, классно что ты это понимаешь

С ума сошла, что ли?!.. какие 10кг? ! Вообще не стоит садиться на диету, уж тем более в таком возрасте! Не мучай организм! Просто кушай маленькими порциями, ну и займись спортом, если конечно хочешь! А так это действительно-ПОЛЕЗНО! .А про диеты забудь полностью!... Удачи!!!!

Ешь все, но в два раза меньше.

не ешь продукты где есть мука сахар

А рост какой, а то не понятно ))))просто ешь поменьше, на диеты садится маленькая ещё...